Livro completo com 100 Receitas para emagrecimento e definição muscular com Giovana Guido
Aprenda como fazer deliciosas receitas que vão mudar seu corpo e melhorar seus hábitos alimentares.
Se você está tentando há tempos emagrecer, queimar gorduras localizadas, definir sua musculatura, acabar com a capa de gordura, sabe o quanto é difícil e enganador esse mercado de emagrecimento é, não é verdade?!
Milhões de produtos são lançados no mercado prometendo milagres. Todo dia aparecem dietas novas que garantem eliminar quilos e mais quilos de peso, aparelhos de ginástica ultra-modernos dizendo que irão secar sua gordura, suplementos que dizem que você pode continuar comendo de tudo e irá emagrecer mesmo assim e por aí vai. Parece que quanto mais produtos para emagrecimento aparecem, mais pessoas acima do peso existem, meio controverso não?!!
Pensando nestas dificuldades a autora Giovana Guido (formada em nutrição, pós graduação em Nutrição Esportiva, atleta competidora IFBB BIKINI Fitness, vice Campeã Brasileira e 11ª colocada no Ranking Mundial), criou uma obra que reúne receitas práticas, econômicas, saudáveis e saborosas que geram resultados realmente satisfatórios!
Um material com conteúdo riquíssimo que vai auxiliar de forma eficaz quem busca o emagrecimento com saúde e resultados concretos. Afinal, para um emagrecimento saudável, é preciso ter conhecimento!
Neste livro de 125 páginas você vai encontrar o seguinte:
– 100 Receitas que pode fazer rapidamente e em qualquer lugar
– Alimentos saudáveis e baratos que encontra em qualquer supermercado
– Receitas deliciosas que vão tornar sua dieta muito prazerosa
– Por que precisa fazer musculação (mesmo que seja mulher!)
– Como estruturar sua dieta corretamente
– Quais os suplementos que realmente funcionam
– 17 Alimentos Termogênicos Para Acelerar o Processo
Além disso, ainda recebe como bônus um “Guia Para Acelerar Seu Metabolismo Durante o Dia Todo”.
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